小编我是不用抢票滴！

准备把办公室的底儿坐穿......

不说我了(说多了都是泪ss)~~

你呢?

抢的什么票?

一张机票飞回去？

高铁火车躺回去？

一路汽车坐回去？

甚至是一张船票晕回去？

总不会是甩火腿儿嘛?

不管你准备乘坐什么公共交通工具，

要注意了！

人员的频繁迁移不仅

让呼吸道传染病有了可乘之机，

还有一些安全事项需要注意。

为了大家健康安全回家，

小编特别准备了春运大礼包→

公共交通出行防护

　少接触

　优先使用网上购票、扫码支付等非直接接触方式买票，方便又卫生；保持社交距离，尽量减少交通工具内人员聚集，既能防病还能防小偷。

　做好防护

　·在机舱、车厢、公共厕所等人员较多的密闭环境戴好口罩，到家后尽快丢弃用过的口罩；  

　·不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩；

　·旅途中尽量不直接用手接触公共物品，不用未清洁的手接触口、眼、鼻；

　·外出回家后，配合肥皂或洗手液，使用流水，认真按照“六步洗手法”清洁双手。

　 注意通风

　 乘坐出租车、网约车等，乘客最好选择后排落座，条件允许时打开车窗，让空气流通。

　看护老弱

　 人员密集场所如航站厅、候车厅等地，看护好自己的小孩、老人及孕妇，避免人员拥挤走失或跌倒。

回家的心情是喜悦的，

长时间的行程却可能很痛苦。

飞机、火车、客车狭窄的座位

一坐就是几小时甚至十几个小时，

下肢浮肿、腰酸腿疼屁股痛，

甚至有人发生血栓躺进了ICU，

手机也看得头晕眼花想呕吐，

可怎么办呢？

长途坐车如何舒缓

　 睡一觉

　提前准备好耳塞棉、眼罩、颈枕或是对象的肩膀，只要睡得香，睁眼就到家，旅途不适什么的通通不用care（要注意保护好自己的财物哦）。

　 多活动

　 换个姿势很重要，不时活动一下踝关节、伸伸懒腰、扭扭脖子、抬抬头，条件允许时，每隔1小时起来溜达溜达，可以帮助改善血液循环和减轻肌肉疲劳。

　 勤喝水

　 不要因为怕上厕所就不喝水哦，少量多次补充水分，可有效降低血液浓度，降低血栓形成风险。

　 穿宽松衣物

　 出行时尽量不要穿过于紧绷的衣服裤子，避免血液循环不畅。

　防止晕车

　 晕车的朋友们，可以考虑坐在靠车辆前部的座位；少用手机避免加重晕车，多看看窗外风景。在医生的指导下，可以使用晕车药物。

特别提醒

　 对于有特殊健康问题的人，如心脏病患者、孕妇或有严重晕车症状的人，建议在出发前咨询医生。可采取适当的预防措施，并随时关注身体状况，确保在春节长途车程中保持舒适和健康。

来源：成都疾控