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流感康复后能锻炼吗？

发布日期:2025-12-18 发布人:市卫健宣传中心 信息来源：健康中国

即使症状消失，流感后免疫系统和身体机能仍处于恢复期。应注意休息，从散步、拉伸等温和活动开始，一周后再逐步恢复往常的运动强度。


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